לרזות בעזרת משקולות: כדי לרדת במשקל צריך יותר מדיאטה ואירובי
תזונה נכונה בעת ביצוע אימוני כוח - מוקסיני
משקולות יד מומלצות - נודי
Amazon.com: סט של 2 משקולות משושות ללא משקולות מצופות PVC ליבת ברזל יצוק, אימון כוח לחדר כושר ביתי, משקולות התעמלות וכושר 2.3 ק"ג מאת KICODE : ספורט ופעילות בחיק הטבע